Pod milim nebom smo skupnost, kjer krepimo duševno zdravje skozi odnose, gibanje in stik z naravo. Verjamemo, da so kakovostni odnosi – med posamezniki, v družinah in širši skupnosti – temelj psihološke varnosti, osebne rasti in dobrega počutja.
Razvijamo in izvajamo programe, ki posameznikom, družinam in skupinam pomagajo pri soočanju z osebnimi, čustvenimi in odnosnimi izzivi. Naše delo poteka v različnih oblikah – od individualnih srečanj do skupinskih delavnic in timskih procesov – vedno v varnem, podpornem in naravnem okolju.
Razvijamo in izvajamo programe, ki posameznikom, družinam in skupinam pomagajo pri soočanju z osebnimi, čustvenimi in odnosnimi izzivi. Krepimo rezilientnost, sposobnost samoregulacije ter občutek psihološke varnosti. Naše delo poteka v različnih oblikah – od individualnih srečanj do skupinskih delavnic in timskih procesov – vedno v varnem, podpornem in naravnem okolju.
V središču našega pristopa je preventivno, izkustveno in odnosno delo. Verjamemo, da posamezniki v zahtevnih življenjskih okoliščinah ne potrebujejo vedno zapletenih metod, temveč predvsem varen, stabilen in podporen prostor za pogovor, stik in povezovanje.
Pri svojem delu izhajam iz relacijskega pristopa, ki postavlja odnos v samo središče učenja in spremembe. To povezujem s socialno-pedagoškim razumevanjem in izkustvenim učenjem. Tak okvir omogoča, da posameznik ne raziskuje le vsebine pogovora, temveč tudi način, kako doživlja, čuti in se odziva.
mag. zakonskih in družinskih študij
V okviru Društva Pod milim nebom razvija in izvaja celostni pristop podpore posameznikom in družinam, ki povezuje socialno-pedagoške pristope, gibanje ter stik z naravo. Je avtorica programa Pogovorni sprehodi, inovativnega modela preventivne in podporne psihosocialne obravnave v naravnem okolju. Ima večletne izkušnje na področju preventivnega in podpornega dela z otroki in mladostniki s čustvenimi in vedenjskimi izzivi ter z njihovimi družinami.
dipl. biopsihologinja
Absolventka magistrskega študija inkluzivne pedagogike
Pri svojem delu spremlja otroke in mladostnike, ki se soočajo s čustvenimi, vedenjskimi in socialnimi izzivi. Njeno strokovno zanimanje izhaja iz razumevanja povezanosti med delovanjem možganov, čustvi in vedenjem ter vpliva zgodnjih življenjskih izkušenj na posameznikov razvoj, odnose in samopodobo.
Verjamem v moč resnične prisotnosti, poslušanja in spoštovanja, saj takšen odnos omogoča globlji stik s sabo ter postopno krepitev zaupanja vase in notranje stabilnosti. Spremembe razumem kot proces, ki potrebuje čas, potrpežljivost in prostor, da se lahko razvije v skladu z ritmom vsakega posameznika.”
Nudim strokovno podporo posameznikom in družinam v obdobjih stiske, sprememb ali iskanja globljega razumevanja sebe in odnosov. Verjamem v celosten pristop, ki povezuje preventivo, razvoj odnosnih veščin ter poglobljeno terapevtsko delo – vselej v spoštovanju do edinstvene zgodbe in potreb vsakega posameznika.
mag. zakonskih in družinskih študij
Izvaja individualno, partnersko in družinsko terapijo ter spremlja posameznike, pare in družine pri razumevanju notranjih stisk, odnosnih vzorcev in življenjskih prehodov. S svojim znanjem in terapevtskimi izkušnjami dopolnjuje preventivne programe društva ter zagotavlja strokovno poglobitev in varen, strukturiran prostor za predelavo zahtevnejših čustvenih izkušenj.
Programi so namenjeni otrokom, mladostnikom, posameznikom in družinam, ki si želijo podpore pri soočanju z vsakodnevnimi izzivi, izboljšanju odnosov, osebni rasti ter krepitvi čustvenih in socialnih veščin. Primerni so za posameznike, ki doživljajo stiske, negotovost ter si želijo varnega prostora za raziskovanje sebe in svojih odnosov.
Namenjeni so tudi manjšim delovnim timom (do 10 oseb), ki želijo okrepiti odnose, izboljšati komunikacijo ter ustvariti bolj povezano in podporno delovno okolje.
Ne. Naši programi ne sodijo v okvir klinične psihoterapije ali diagnostične obravnave. Gre za preventivno, podporno in razvojno delo, ki temelji na varnem odnosu, izkustvenem učenju in socialno-pedagoškem pristopu.
Kadar prepoznamo, da posameznik potrebuje poglobljeno podporo, omogočamo tudi psihoterapevtsko obravnavo, ki jo v okviru društva izvaja Pia Jerman, magistrica zakonskih in družinskih študijev ter psihoterapevtka.
Če pa ocenimo, da bi bila za nekoga primernejša druga oblika klinične pomoči, to odkrito povemo in pomagamo najti ustrezno nadaljnjo podporo.
Zaupnost, spoštovanje in jasne meje so temelj našega dela.
Kar je deljeno v procesu, ostaja znotraj skupine ali odnosa, razen v primerih, ko bi bila ogrožena varnost posameznika ali drugih – o tem smo vedno jasni že na začetku.
Program temelji na odnosnem in razvojno usmerjenem pristopu, v katerem je v ospredju varen, zaupen ter strokovno voden proces. Usmerjen je v krepitev osebnih virov moči, prevzemanje odgovornosti ter aktivno vlogo posameznika pri soočanju z življenjskimi izzivi.
Gibanje v naravi podpira regulacijo živčnega sistema, zmanjšuje telesno napetost ter omogoča lažji in bolj neposreden stik z lastnim doživljanjem. Ritmičnost hoje ustvarja občutek kontinuitete in stabilnosti, manj formalen okvir srečanja pa zmanjšuje občutek izpostavljenosti ter spodbuja več spontanosti in avtentičnosti v izražanju.
Proces izhaja tudi iz izbranih načel geštalt pedagogike, ki poudarjajo zavedanje, osebno izkušnjo ter kakovosten stik s seboj, z drugim in z okoljem. Poseben poudarek je na principu »tukaj in zdaj«, ki usmerja pozornost v aktualno doživljanje – misli, čustva in telesne občutke. Takšen način dela poglablja razumevanje lastnih potreb in vzorcev ter podpira trajnejšo osebno rast.
Ob uvodnem pogovoru skupaj preverimo primernost vključitve.
Programi so namenjeni preventivni in podporni obravnavi, zato niso ustrezni za posameznike z akutnimi ali težjimi duševnimi stanji, ki zahtevajo klinično obravnavo.
Če ocenimo, da situacija presega naš okvir dela, to jasno povemo ter pomagamo pri usmerjanju do ustreznejše strokovne pomoči.
Delavnice, podporni krogi, tabori in team-buildingi lahko potekajo:
– v naravi
– v prostorih organizacije,
– na drugih izbranih lokacijah po želji naročnika.
Narava in vreme sta del procesa, ne ovira.
Programi v naravi potekajo v vseh letnih časih. Prestavimo jih le, kadar vreme ne omogoča varnega ali primernega poteka.
Pogovorni sprehodi: 60-75 minut (paketi 5 ali 10 srečanj)
Podporni krogi in delavnice: 90 minut
Relacijski team-building: 120-180 minut
Tabori in intenzivni programi: po dogovoru (večdnevni ali vikend)
Trajanje in obseg vedno prilagodimo potrebam skupine.
Da. Vsi skupinski programi (delavnice, krogi, tabori, team-buildingi) so oblikovani po meri, glede na:
starost in število udeležencev,
kontekst in izzive,
cilje sodelovanja,
možnosti izvedbe.
Vedno začnemo z uvodnim pogovorom:
pri posameznikih in družinah je ta brezplačen,
pri organizacijah služi razjasnitvi potreb in pripravi predloga.
Na podlagi pogovora predlagamo najbolj smiselno obliko sodelovanja.
Tudi to je v redu.
Naš cilj ni “izvesti program za vsako ceno”, ampak ponuditi podporo, ki je zares smiselna.
Če ocenimo, da druga oblika pomoči bolje odgovarja situaciji, to odkrito povemo.
Cene individualnih programov so navedene.
V zahtevnejših življenjskih situacijah je možen dogovor o prilagoditvi cene.